4. ay - Ekto-Meso

[RKO1907]

Bayramda 4. ayıma gireceğim sanırım ve birkaç hafta aradan sonra tekrar salona yazılacağım.
50 kilodan 62 kiloya.
3 Ayda "12" Kilo!

Başlangıç Ölçülerim;
Boy: 1.81
Kol: 25
Bel: 70
Omuz: 102
Göğüs: 85

Şuanki Ölçülerim - Soğuk Ölçüm
Boy: 184
Kol: 30
Bel: 73
Omuz: 116
Göğüs: 90

Bu resim ilk 2 ayın sonucu;

Bu ise başlangıcım ve şuanki halim;

3. ay biraz çalkalantılı geçti benim için. Salonda tartıştım ayrıldım dumbell set aldım felan... Pek verimli olmadı. Yeni resimler pek çekemedim bu ay verimli geçmediği için.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :ba
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi