4 Ay body geçmişim var supplement önerileri

[deagle4733]

Arkadaşlar 4 ay bodye gittim geçen sene bu sene tekrar başlamayı düşünüyorum hacim kazanmak için progainer ve arg1250 düşünüyorum sizin tavsiyleriniz nedir.

 

[mtbowded2]

Günlük protein ihtiyacını alıyorsan gerek yok. Kreatin ve multivitamin öneririm.