4. ay bitti biraz daha kilo alıp şeker tuz alkolü kesicem...

[candeger]

bench_O amator olarak futbol oynuyordum bıraktıntan sonra 4 ay gibi bi sürede düzensiz besleneler ayrıca uykumada hiç dikkat etmememe ragmen yinede fena olmadı simdi daha planlı programlı bi şekilde başlıyorm yaz sezonu için

 

[emclord00]

4 ayda duzensiz beslenme ile uyku duzeni olmadan su vucut imkansiz. Benim gorusum trolledigin yonunde

 

[flyod]

Yazdıklarını okuyalım.
Ardından fotoğrafına bakalım.
Sonra yavaşça farenin okunu kırmızı çarpıya getirip yavaşça tıklıyoruz.
bitti kurtuldunuz spor hayatınıza kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
sinirlenmeye gerek yok =)

 

[alexbaysu]

Düzensiz beslenme ve düzensiz uykuyla bu vücut banada normal gelmiyor.Kullandığınız supplementler nelerdir?

 

[nofear]

az sonra birisi genetiği iyidir üstüne gitmeyin yazarsa hiç şaşırmam..

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/uye-fotolari/s...er-t13863.html

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi