4. ay bitti biraz daha kilo alıp şeker tuz alkolü kesicem...

bench_O amator olarak futbol oynuyordum bıraktıntan sonra 4 ay gibi bi sürede düzensiz besleneler ayrıca uykumada hiç dikkat etmememe ragmen yinede fena olmadı simdi daha planlı programlı bi şekilde başlıyorm yaz sezonu için

 

4 ayda duzensiz beslenme ile uyku duzeni olmadan su vucut imkansiz. Benim gorusum trolledigin yonunde

 

Yazdıklarını okuyalım.
Ardından fotoğrafına bakalım.
Sonra yavaşça farenin okunu kırmızı çarpıya getirip yavaşça tıklıyoruz.
bitti kurtuldunuz spor hayatınıza kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
sinirlenmeye gerek yok =)

 

Düzensiz beslenme ve düzensiz uykuyla bu vücut banada normal gelmiyor.Kullandığınız supplementler nelerdir?

 

az sonra birisi genetiği iyidir üstüne gitmeyin yazarsa hiç şaşırmam..

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/uye-fotolari/s...er-t13863.html

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi