İlk 2-3 ay bilincsizdi zaten su an herseyi iyice arastirarark ilerliyorum 6 ay oldu gogus en eksik bolgem karin kol triceps omuz bana gore iyi gorunuyor ama gogus sıkıntılı hergun en asagi 7 saat yatiyorum gece uykumu aliyorum bakacaz zamanla bu bugunku cektigim foto guncel bel 80 gogus 104 kol soguk 37 sicak 38-38.5 arasiKeşke ilk olarak bulk ' a girseydin büyüdükce büyüyesin gelirdi ama iş işten geçmiş bu saatten sonra temiz bir bulk a gir daha sonrasında göğüs içinde tavsiye olarak
genelde uykuya dikkat etmeyen kişilerde göğüs gelişmiyor