Merhabalar,
arkadaskar spora aşık biri olarak ALLAH İZİN VERİRSE bu sene besyo sınavına giricem. BB yapmaktaydım bundan 4-5 ay once salona gidip ancak trafik kazası sonucu bıraktım . kalbimin oldugu sol kaburganın alt bölümüne demir saplandı ve oradaki 1 kaburgam eksik. doktorum fitness yaparsan sola daha fazla agırlık çalısırsan vücut goruntusu iyi olur dedi. simdi baslıcam spora salona gidicem tekrar fakat programa ihtiyacım var.
Ayrıca sindirim sistemim kücüklükten beri hızlı oldugu için ne yersem yiyeyim kilo almama sorunum var. arkadasım tahil ezmesi önerdi bebk maması vs bilmiyorum ona ne dersiniz ama denemekte fayda var. yorumlarınızı beklıyorum.
Boy 1. 86 cm kilo 58 arkadaslar. şimdiki halimden bi kaç resim göstereyim sizlere..
arkadaskar spora aşık biri olarak ALLAH İZİN VERİRSE bu sene besyo sınavına giricem. BB yapmaktaydım bundan 4-5 ay once salona gidip ancak trafik kazası sonucu bıraktım . kalbimin oldugu sol kaburganın alt bölümüne demir saplandı ve oradaki 1 kaburgam eksik. doktorum fitness yaparsan sola daha fazla agırlık çalısırsan vücut goruntusu iyi olur dedi. simdi baslıcam spora salona gidicem tekrar fakat programa ihtiyacım var.
Ayrıca sindirim sistemim kücüklükten beri hızlı oldugu için ne yersem yiyeyim kilo almama sorunum var. arkadasım tahil ezmesi önerdi bebk maması vs bilmiyorum ona ne dersiniz ama denemekte fayda var. yorumlarınızı beklıyorum.
Boy 1. 86 cm kilo 58 arkadaslar. şimdiki halimden bi kaç resim göstereyim sizlere..
