34 yaşından sonra body yada fitness hangisini önerirsiniz vücutta şekillenme olurmu ?

Anladım bende bu tür vücutları seviyorum ama bunun alt yapısı önce irileşmekten geçiyor. Yani önce bu kasları inşa edip sonra yağları yakıp dışarı çıkarmak gerekiyor yada önce çok zayıflayıp sonra temiz kilo alarak gibi


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı