31 yaşında spora yeni başladım. Program konusunda yardım bekliyorum.

[selfishx]

Eki Görüntüle 47283 Eki Görüntüle 47284 Eki Görüntüle 47285 Eki Görüntüle 47286 Eki Görüntüle 47283 Eki Görüntüle 47284 Eki Görüntüle 47285 Eki Görüntüle 47286 Eki Görüntüle 47283 Eki Görüntüle 47284 Eki Görüntüle 47285 Eki Görüntüle 47286 Eki Görüntüle 47283 merhaba, fitness a yeni başladım. Ekte koyduğum ölçümlerime göre daha hızlı sonuç almak için vereceğiz eksta bilgiler varmı. Dosya ekine verdikleri programı da ekledim. Kısa sürede yağlanmayı gidermek istiyorum. Bunlara ek olarak önerecekleriniz varsa çok sevinirim.