30 kg karnıma düştü

selam, dambıl bench press yaparken son tekrarda dambılları dizlerime koymak için sabitleyemedim dambıllardan biri(30kg) karnıma düştü. Bodoslama düşmedi ama dambılı tutamadım baya bir baskı yaptı ,sonra diğer elimdeki dambılı yere atıp karnımdaki dambılı baskı yaparak atabildim. görünürde morarma ve kızarıklık yok biraz yağlı bel çevrem ondan olabilir ama dokununca morarmış gibi acıyor yer tam göbek deliğinin hemen altı birşey olur mu doktora gitmeme gerek varmı?

 

Şahsi fikrimi soruyosan ben olsam doktora falan gitmezdim. Basit bi doku zedelenmesine benziyor anlattığın şey. Zamanla geçer. Dayanılmaz ağrıların falan yoksa 1 hafta bekle. Ağrıda azalma gözlemlemezsen bir baktır istersen ama kafaya takılacak bir şey değil. Bence sapasağlamsın.