Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
@khedira genetik zaten inceydi,Ama karin kasi calisirken adonis kaslarini hic bir zaman yuksek agirlikla ve sik bi sekilde calismadim haftanin 1 gunu en fazla 4 set hafif kg ile calistim hep.Tabi en onemlisi yag oranimin dusuk olmasi.