3 Gunluk program yardımı

Merhaba arkadaslar haftada 3 gun gidebiliyorums spor salonuna 3. Ayim bitti yeni bir programa gecmek istiyorum fakat programa ihtiyacim var varsa sizin kullandiginiz olumlu sonuc aldiginiz program falan yardimci olursaniz sevinirim teşekkürler simdiden.
Not= Bolgesel olarak çalışıyorum göğüs on kol. Omuz bacak. Sirt arka kol
Seklinde.
 
Back
Yukarı