3 Aylık Sırt Değişimi

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Vitaminsiz69 tarafından 24 Nisan 2022 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Vitaminsiz69
    Offline

    Vitaminsiz69 Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2019
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, 3 aylık sırt değişimimi paylaşacağım. KYK şartları altında gerçekleştiğim.Bu süreçte yaklaşık 7-8 kg aldım.Deadlift egzersizini uygulamadığımdan dolayı alt sırtta gelişim elde edemedim.Deadlift egzersizi ve değişimim açısından değerli yorumlarınızı bekliyorum.
    Before:https://www.hizliresim.com/tvx4ym1
    After:https://www.hizliresim.com/11w995e
     
    Vitaminsiz69, 24 Nisan 2022
    #1

Sayfayı Paylaş