3 ay da yag orani degisimi ve karin kasi

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Baydez tarafından 23 Aralık 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Baydez
    Offline

    Baydez Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2017
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba
    Salonda yag orani olcen bir tartida 3 kere tartildim. Ilk tartildigimda yag oranim 18.8 cikti. 2 ay sonra 15.6. 1 ay sonra 14.6 cikti. Mezura ilede olculerimi aliyorum. Agirsaglamda var olan yag orani hesaplama sisteminede her tartildigimda bel ve boyun olculerimi girdim ve tarti ile ayni rakamlar cikti. Acaba karin kaslari gorunmesi icin yag oranim hangi degere gelmeli ? Bilenler tecrube edenler paylasabilir mi ?
     
    Baydez, 23 Aralık 2018
    #1
  2. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    128
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    MEMUR
    Yer:
    MERSİN
    %8-10
     
    33serkan33, 25 Aralık 2018
    #2
    Baydez bunu beğendi.
  3. Baydez
    Offline

    Baydez Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2017
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Tsk ederim. Daha gidecek yolumuz var oleyse...
     
    Baydez, 25 Aralık 2018
    #3
  4. ulaire
    Offline

    ulaire Üye

    Katılım:
    21 Mart 2013
    Mesajlar:
    2.020
    Beğenileri:
    1.190
    Ödül Puanları:
    123
    Verdiğin yüzdenin ne olduğunun farkında mısın acaba :D
    15-18 civarında da pack çıkaran var, 12ye inip göremeyende. Bu biraz vücut/kas yapısı ile alakalı. Misal vücuttaki yağ oranı azdır ama yağın çoğunluğu göbek bölgesinde ise o pack çıkmaz. Yağ oranı fazladır ama tüm vücuda orantılı yayılmıştır biz burdayız diye bağırır. Deri çok kalındır gene çok belli olmaz vs vs.
     
    ulaire, 25 Aralık 2018
    #4
    mrthr35 ve Baydez bunu beğendi.
  5. Baydez
    Offline

    Baydez Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2017
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bilgi icin tesekkur ederim. Deneyip gorecegiz yane :)
     
    Baydez, 26 Aralık 2018
    #5

Sayfayı Paylaş