3. Ayım Çalışma Programım Uygunmudur Tecrübeli Arkadaşlar Bakabilirmi..(Resimli)

[[email protected]]

Merhaba arkadaşlar vg başlıyalı 3 ayım dolucak 2. aydan sonra programımı hoca değiştirdi sizlere danışmak istedim programım bana göre uygunmudur vücut yapımı görmeniz için fotografda atıcam tecrübeli arkadaşlar bilgilendirirse çok memnun olurum..
Boy1.83
Kilo=71-72 Değişiyo
Antrenman Programı
http://k1308.hizliresim.com/1d/d/rdqnd.jpg
http://n1308.hizliresim.com/1d/d/rdrnl.jpg
http://n1308.hizliresim.com/1d/d/rdrq6.jpg
http://n1308.hizliresim.com/1d/d/rdrr4.jpg

1. Aydaki Foto Kilo=68
http://o1308.hizliresim.com/1d/d/rds3c.jpg


Aşşağıdaki fotolar 1 hafta önce çektiğim fotograflar.

http://o1308.hizliresim.com/1d/d/rdr72.jpg

http://o1308.hizliresim.com/1d/d/rdr90.jpg

http://o1308.hizliresim.com/1d/d/rdr9v.jpg

http://k1308.hizliresim.com/1d/d/rdrgm.jpg

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-11'e aykırı başlık açmak.

Alıntı:
Madde 11-Kişiye özel başlık açamazsınız, başlıklarda kişiye özel mesaj yazamazsınız.(Ör: "sadece xxxx cevaplasın" ya da "sadece prof.lar baksın") Bu gibi durumlarda ilgili kişiye özel mesaj (PM) göndermelisiniz. Bu kurala uymayan mesajlar silinecek ve üye uyarı alacaktır.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-baslayanlar-bolumu/s...er-t13863.html

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi