3.5 Ay oldu !!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve brish tarafından 12 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. brish
    Offline

    brish Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2011
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    Kocaeli
    Evet arkadaslar 3.5 ay oluyo yaklasık ilk 1,5 ay dogru beslenmedim şu son 2 ay akıllandım,yorumlar sizin önerilerinizi bekliyorum :) idol olarak kendime (VİN DİESEL)'İ ALIYORUM:p
     

    Ekli Dosyalar:

    brish, 12 Temmuz 2011
    #1
  2. tolgahanç
    Offline

    tolgahanç Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2011
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    kardeşimsin kol ve omuz çalışmalarından böyle çok kaçma.hacimlenmeye çalış zaten yağlanma yok vucutta öyle fazlaca.örnek aldığın adam benim de örneğim =)
     
    tolgahanç, 12 Temmuz 2011
    #2
    brish bunu beğendi.
  3. brish
    Offline

    brish Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2011
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    Kocaeli
    şu zamanlarda aslında belimi kalınlaştırmaya çalışıyorum 72 cm civarlarında 75 cm yapıp bırakıcam adonisler için daha tam oturmadı gibime geliyo :)
     
    brish, 12 Temmuz 2011
    #3
  4. TeFo
    Offline

    TeFo Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2011
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    28
    Omuz-kanat eksik özelliklede omuz.İlerlemen güzel başarılar ...;)
     
    TeFo, 13 Temmuz 2011
    #4
    brish bunu beğendi.
  5. brish
    Offline

    brish Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2011
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    Kocaeli
    Evet :) omuzlarım aslında geniş ama daha çok zamanı var tesekkürler :)
     
    brish, 13 Temmuz 2011
    #5
  6. yesilmor
    Offline

    yesilmor Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    biceps ve omuz vücudu cok daha güzel gösterir calısman lazım o bölgelere baya kardesim :)
     
    yesilmor, 13 Temmuz 2011
    #6
    brish bunu beğendi.
  7. photoshoop
    Offline

    photoshoop Üye

    Katılım:
    10 Mart 2010
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    gozunu seveyım ılk foto ne oyle ya banyodan cıkmıs cekınmıs guzel gelısım :)
     
    photoshoop, 14 Temmuz 2011
    #7
  8. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Despo, 14 Temmuz 2011
    #8
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş