25 Gram Protein Tozunun Kaşık Hesabı?

Merhabalar,

Yeni kullanmaya başlamış olduğum protein tozunda 25 gram almam gerektiği yazıyor. Fakat ben 25 gramın kaç çorba kaşığı ya da yemek kaşığı olduğunu bilemiyorum.

Yardımcı olursanız sevinirim.

 

Markası ne? Kutunun içinde vardır ölçek. Çoğu markada bulunmasın diye! dibine koyuyorlar tozun sonuna gelince aa ölçeği varmış zaten içinde diyorsunuz. 1 ölçeği tam doldurursanoz söylenen 25gr edecektir.

 

elini daldır içine diplerdedir optimum heralde aldığın toz? başka bir markada olsa mutlaka vardır kaşıkla uğraşma ara bul.

 

bir yemek kaşığı sanırım 17-18 gr civari geliyor tam emin değilim ama 15-20 arası tabi kaşığı dolduruşuna da bağlı