40 cm kolları.
boyu kaç cm? kol ölçüsü soğukken yarışma öncesi mi alındı?
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
40 cm kolları.
mahmut ırmak 2 yıldır poz verirken sendeliyor düşecek gibi oluyor ama 2 yıldır da arnold classicte şampiyon oluyor.çünkü adamlar o definasyona gelmek için 2 3 gün susuz kalıyor üstüne podyuma çıkmadan önce tüm vücut pumping yapıyorlar.eleştirirken biraz yapıcı olun.
ortada bir emek var bir çalışma var.forumda çoğu üye böyle vücudu bırak böyle definasyonu yapamaz.
diğer arkadaşında dediği gibi mide değil karın pozu verilir.mide pozu verebilmek için endoskopiye girmen gerekir![]()
Kol 41 cm (yukarıda yanlış yazmışım.)
kilo 62
boy 1,65
85 kilo 2.si ile birlikte resimler
62 kğ da 41 cm kol yapmak gerçekten kolay bir iş degil resimde görülen 85 kğ 2.s,nde de 41 cm kol bulunmaktadır hesabı siz yapın
Ayrıca arkadaşın temiz olup olmadağını da bilmiyoruz .Doğal bir vucudun definasyonu o kadar da kayıpsız geçmiyor.
Temiz derken.
Steroid hiç almadı.
-75 kiloda gençlerde il şampyonasında nasıl bir bacak bekliyordun ?