20 Yaş, 188 boy, 90 kg // yorumlar lütfen!

[ARSLAN BEĞ]

Merhabalar,

Amacım çok iri ve yağlı bodybuilder değil fitness model kıvamında bir vücuda sahip olmak. Fotoğraflar kısıtlı, ama yorumlarınız benim için çok önemli.

Kilo: 90
Boy: 188
Yaş:20
Kol: 41.5 cm
Bench max: 130 kg (1 tekrar)


Biraz yağ oranım yüksek, kardiyodan nefret ediyorum ama birkaç aya başlayıp yaza bomba gibi girmeyi planlıyorum. Düşünceleriniz?

 

[kenan_23]

güzel bir vücudun var beslenmene biraz daha dikkat ederek istediğin fit vücuda ulaşabilirsin çalışmalarında başarılar

 

[demir00]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
- Zorunlu Pozlardan eksik olanlar vardır.
- Eklenen resimler resim ekleme kurallarına uygun değildir.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiştir.
- Hakkınızda eksik bilgi verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi