20 sene önceki resimlerim bir ikide simdiki halimden

dönüşünüz muhateşem olur umarım ...

 

gerçekten kas hafızası diye bir olayın olduğuna tekrar şahit oldum sayenizde kısa sürede iyi toparlamışsınız ve herhangi bir problem olmazsa seneye bu zamanlar çok daha iyi olabilirsiniz bu tempoyla gittiğiniz müddetçe..

bende aralıkda askere gidicem inşallah ve 6 ay kadar spordan uzak kalıcam dönüşümde ne kadar sürede toparlarım diye şimdiden düşünmeye başladım..

sizler gibi böyle belirli aralardan sonra çabuk toparlayan sporcuları görünce moralim yerine geliyor gerçekten ..

iyi çalışmalar dilerim.

 

askere gidince spordan geri kalacagini kim sölyedi barfix sinav kosma bazi birliklerde agirliklarda oluyor sivildeki gibi olmasada gene sporunu devam ettirebilirisn

 

tabiki orası öyle kesinlikle ama daha çok kondisyon ağırlıklı olucak askerde yaptığımız spor bunun da bana oldukça getirisi olucağını düşünüyorum zaten bakalım artık gidelim görücez ne olup bitecek.

birde az önce yazmayı unutmuşum ''bırakınca sarkıyormuş'' diyenlere sizin başlığınızdan selam ediyorum,arada bir girip baksınlar buraya:=)

 

Anladığım kadarıyla sporu bıraktığınız 20 sene içinde hiç spor yapmamışsınız.
Gerçektende bırakınca sarkar diyenlere güzel cevap olacak bu başlık.Başarılarınızın devamını dilerim.

 

İnşallah ileride bizde böyle söyleriz ''Ah gençler bizim zamanımızdaki techizatlar,supplement fiyatları böyle iyi olsaydı neler neler yapardık'' gibi

 

bundan ileriside artik jetgiller gibi olur bilgisayari baglarsin usb yi bir click bence herseyin en dogali daha iyi

 

bu güzel paylasım için tesekkürler . . spor temeli olan insan gercekten kendini belli ediyor eski fotolarla suanki fotolar aynı kalitede olsaydı kimse 20 senelik foto demezdi herhalde..
başarılar

 

Enver-34 yüz olarak yakışıklılığını korumuşsun spoun faydaları olsa gerek..Bunun dışında kas hafızası denen bir şey var yani hem eskiden sporcu olduğun ve şuandada vücudun uygun olduğu için çok avantajlısın kolay toparlarsın..normal bir insanın aniden spora başlaması gibi değil eski formuna dönüp hatta daha iyi olacağına eminim iyi çalışmalar..

 

bu 20 sene önceki vücudunuzdaki yağ oranınızı öğrenebilirmiyim?

ayrıca , suanda da gayet iyisiniz başarılar dilerim.

 

o zamanlar herkesin elinde smdiki gibi yag ölcme aleti yoktu yada ben hic görmedim
bacaklarimda gögüs cevresinde damarlar belirgindi yani yag oranim baya düsüktü

 

tahminen ne kadardır % 7 yada 8 varmıdır ?

bir de su soruyu sormak istiyorum ; yağ oranı azalırsa deri incelirmi?

 

biz beyaz tenlilerin derileri zaten incedir kas ile deri arasindaki yagi yakinca ince gibi duruyor

 

Arkadaşlar saçmalamayın, 20 sene sporu bıramış bir insan bu vücuda sahip olabilir mi?

Arnold'ı bile gördük bıraktıktan sonra ne hale geldiğini. enwer-34 abi yine bayadır çalışıyor olmalı ki sıfırdan şuanki halini yapmak isteseniz 1-1,5 sene çalışmanız gerekir.İllaki bir temel yada en azından alışkanlık vardır ama 20 sene spor yapmadan bu halde kalmak imkansız.

Haklı mıyım enver abi?

 

Haksizsin desci allah vergisi bazen kendime aynada bakiyorum yavvvvv diyorum senelerdir spor yapmiyorum nasil oluyor böyle iste allah vergisi bunu degerlendirmem lazim