Alfred
Üye
Hikayem;
Çocukluğumdan beri hep kilolu bir bireydim.7 yaşında başladığım basketbolu 16 yaşıma kadar sürdürdüm ve trafik kazası nedeniyle basketbola ara verdim.Bir kaç ay evde yattıktan sonra basketbola geri dönmek için kendimi hazırlamaya ve önce fiziğimi değiştirmeye karar verdim.Ailecek üye olduğumuz spor salonuna başladım birkaç ay bilinçsizce ağır diyet ve ağır cardio seansları yaptım bu süreçte ağırlık olarak sadece fitness makilerini kullanmaktaydım.Biraz incelip kilo verdikten sonra serbest ağırlık bölümüne yöneldim ve bu gerçekten benim hoşuma gitmişti gelişen gücüm ve fiziğim benim için inanılmazdı ve bir hobi haline gelmişti.Daha sonra edindiğim bilgiler düzleminde kendime bir diyet ve ağırlık programı çıkartıp bu işi kendi adıma ciddileştirmeye başladım.2 yıllık çalışmalar sonucu ortaya çıkan sonuçları bana yardımcı olan bu siteylede paylaşmak istedim herkese teşşekür ederim.
Not
iyetimin bitmesine 4 hafta var bitince istek olursa resim koyacağım.
Çocukluğumdan beri hep kilolu bir bireydim.7 yaşında başladığım basketbolu 16 yaşıma kadar sürdürdüm ve trafik kazası nedeniyle basketbola ara verdim.Bir kaç ay evde yattıktan sonra basketbola geri dönmek için kendimi hazırlamaya ve önce fiziğimi değiştirmeye karar verdim.Ailecek üye olduğumuz spor salonuna başladım birkaç ay bilinçsizce ağır diyet ve ağır cardio seansları yaptım bu süreçte ağırlık olarak sadece fitness makilerini kullanmaktaydım.Biraz incelip kilo verdikten sonra serbest ağırlık bölümüne yöneldim ve bu gerçekten benim hoşuma gitmişti gelişen gücüm ve fiziğim benim için inanılmazdı ve bir hobi haline gelmişti.Daha sonra edindiğim bilgiler düzleminde kendime bir diyet ve ağırlık programı çıkartıp bu işi kendi adıma ciddileştirmeye başladım.2 yıllık çalışmalar sonucu ortaya çıkan sonuçları bana yardımcı olan bu siteylede paylaşmak istedim herkese teşşekür ederim.
Not
iyetimin bitmesine 4 hafta var bitince istek olursa resim koyacağım.
