khephnes
Üye
selam,
ve evet, psikolojik savaşım başlıyor. buradaki pek çok kişi eminim ki, saplantılı bir biçimde, sporu yaşamına değil, yaşamını spora endekslemiş durumdadır, ben de onlardan biriyim diyerek başlayayım.
haftaya pazar günü, görece uzun iki haftalık bir tatile çıkıyorum. bu tatilin ilk bir haftası kıbrıs'ta geçecek olması dolayısıyla epey eğlenceli görünmesine karşın, diğer bir haftası bayram sebebiyle ısparta'nın unutulmuş bir köyünde geçeceği için biraz sıkıntılı bir süreç beni bekliyor.
söylediğim gibi tatilin ilk haftasında sorun yok. fakat ikinci hafta, yani ısparta'dayken, yapılabilecek pek bir alternatife sahip olmadığım için, takıntılı bir şekilde "ufalmışım" gibi hissetme hezeyanları bana eşlik edecek. aslında iki haftalık bir tatil güzel gelecektir, çünkü bu yaz spora hiç ara vermedim, ancak yine de şu gereksiz psikolojik durumu hissetmemek adına, acaba ısparta'da şınav, mekik vs. gibi hareketleri uygulamalı mıyım, yoksa 2 haftalık süreçte sadece beslenmeye dikkat ederek vücudu dinlendirmeli miyim diye düşünüyorum.
düzgün bir beslenmeyle 2 haftada hiçbir kaybımın olmayacağını düşünüyorum, hatta sabah uyanır uyanmaz whey almayı dahi düşünmüyorum, beni tek düşündüren şu söz konusu "psikolojik savaş"
her neyse, biraz uzun oldu sanırım fakat dertleşme bölümü bunun için var.
ve evet, psikolojik savaşım başlıyor. buradaki pek çok kişi eminim ki, saplantılı bir biçimde, sporu yaşamına değil, yaşamını spora endekslemiş durumdadır, ben de onlardan biriyim diyerek başlayayım.
haftaya pazar günü, görece uzun iki haftalık bir tatile çıkıyorum. bu tatilin ilk bir haftası kıbrıs'ta geçecek olması dolayısıyla epey eğlenceli görünmesine karşın, diğer bir haftası bayram sebebiyle ısparta'nın unutulmuş bir köyünde geçeceği için biraz sıkıntılı bir süreç beni bekliyor.
söylediğim gibi tatilin ilk haftasında sorun yok. fakat ikinci hafta, yani ısparta'dayken, yapılabilecek pek bir alternatife sahip olmadığım için, takıntılı bir şekilde "ufalmışım" gibi hissetme hezeyanları bana eşlik edecek.
aslında iki haftalık bir tatil güzel gelecektir, çünkü bu yaz spora hiç ara vermedim, ancak yine de şu gereksiz psikolojik durumu hissetmemek adına, acaba ısparta'da şınav, mekik vs. gibi hareketleri uygulamalı mıyım, yoksa 2 haftalık süreçte sadece beslenmeye dikkat ederek vücudu dinlendirmeli miyim diye düşünüyorum.düzgün bir beslenmeyle 2 haftada hiçbir kaybımın olmayacağını düşünüyorum, hatta sabah uyanır uyanmaz whey almayı dahi düşünmüyorum, beni tek düşündüren şu söz konusu "psikolojik savaş"
her neyse, biraz uzun oldu sanırım fakat dertleşme bölümü bunun için var.
Sonuçta 2 hafta kadar bir süre içerisine kas kaybı olacağını sanmam.
