2 aylik gögüs çalişmasi

[mert61]

2 aylik düzenli spor yapıyorum ama düzensiz besleniyorum 2 ayda bukadar oldu Düzensiz beslenmeme rağmen 2 ayda 5 kilo aldim ilk ay kilo aldirici almadim 2ci ay kullandim ..günde 2 ögün yemek yiyorum yurtta kaldigim için


http://o1304.hizliresim.com/18/w/mjnjw.jpg

 

[to Sun]

guzel kardesim kendini aylara bolme. iki ay sadece isinma turudur. 2 ayda bunu yaparim 5 ayda arnold gibi olurum yanlislarina girme. yoksa 5 ay sonra bir bakmissin faso. hevesin kacar motivasyonun duser.
bu iste agirlik kaldirmak en kolay kismi inan.
sen zor kismindan başla. arastir, bilgilen once.
vucut yapin musayit. 1 yil sonraki resimlerini gormek dileklerimle...

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi