2 Aylık Değişim

[Nastenka34]

6 yıl önce bu sporu 2-3 yıl düzenli yapmış biriyim..Bıraktıktan sonraki dönemde uzun vadede 12 kg aldım... Resimler 2 aylık düzenli antrenman,beslenme ve iyi supplement tercihleri ile oluşmuştur... Kas kaybı olmadan (bir miktar artış ile) 6kg düşüş vardır...Devamı gelecektir..Herkese iyi forumlar..Yorumlarınız için şimdiden teşekkürler..

LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[hedo84]

Memeler baş kaldırmış abicim devam

 

[Enez]

güzel zayıflamışsın kimseye kulak asmadan devam ramazanda da güzel yağ yakılır yaz seni bekliyor

 

[Nastenka34]

6 yıl önce bu sporu 2-3 yıl düzenli yapmış biriyim..Bıraktıktan sonraki dönemde uzun vadede 12 kg aldım... Resimler 2 aylık düzenli antrenman,beslenme ve iyi supplement tercihleri ile oluşmuştur... Kas kaybı olmadan (bir miktar artış ile) 6kg düşüş vardır...Devamı gelecektir..Herkese iyi forumlar..Yorumlarınız için şimdiden teşekkürler..Eki Görüntüle 46114Eki Görüntüle 46115Eki Görüntüle 46116

LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Güncelleme..(5ay)

LG-H850 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[mrthr35]

meme uçları nolmuş öyle :O

 

[goodfellas9]

Harika değişim

 

[murattt70]

nastenka 34 beslenme ve çalişma programini paylasirmisin ayni durumdayim.

 

[verseca]

İyi olmuş forum memelerine hasta asfadaff. Helalin var iyi form tutmuşsun. Kol ölcüsü kaç 40 var dimi

 

[dloyges]

Beslenme ve çalışma programın nasıl hocam bilgilendirirsen sevinirim