2 aylık değişim yorumlarınız çok önemli!

evet sporun bana verdikleri burda aldıklarını gösteriyim ::::

 

Gelişimin 2 aya göre çok iyi, ama sana önerim kilo almaya devam et.Bu arada beslenme ve antrenman programını bizimle paylaşırsan foruma katkı sağlamış olursun

 

Mumkun degil tabiki 2 ayda boyle bir gelisim hic kusura bakma,ovgu sayisini arttirmak icin hep sureyi kisiyor insanlar gerek yok,gelisim harika en az 1 yila yakindir oda en az

 

Vücudun doğal yollardan 1 ayda koyabileceği kas kütlesi bellidir. Ayda yarım kilo ile 1 kilo arasındadır. Bana gerçeklikden uzak geliyor

 

İnsanın 2 ayda anca sakalı uzar, pek inandırıcı gelmedi.

Ama yine de bilip bilmeden konuşmak istemem, gerçekten 2 ayda yaptıysan tebrik ederim, hatta 2 ayda yapmadıysan yine tebrik ederim.

 

hepinize çok teşşekkür ederim yorumlarınız için.
fakat arkadaşlar ağır antremanlar ve sıkı diyetler sonucu yağ kaybettim ciddi bir kas hafızası kullandım, ölçülerim çok abartı değil zaten ama yaza hazırlanıyorum elimden geldiği kadar estetik bir görüntü yapmaya çalışıyorum.
2 ay arkadaşlar yalanım yok, sadece azim ve hırs

--- Mesaj birleştirildi, 19 Mayıs 2016 ---

kaç kilo koyup koymadığımı sormadın bile arkadaşım yağ eritip kas koydum 3-4 kilo belki değişti 2 ay içinde . 1 ay kilom biraz düştü göbek, bel, göğüs erittim. 2. ay artık açılmıştım ve ağırlıklar arttı formum yerine geldi şuan ibreyi fuledim gidiyorum.

--- Mesaj birleştirildi, 19 Mayıs 2016 ---

kardeşim dediklerini övgü olarak alıyorum çok teşekkürler, ispat edemem hocama sorabilirsiniz

 

Hem yağ yaktın hemde üzerinede extradan 3-4 kilo koydun bak o daha iyimiş

 

üstüne koymadım kilom sabit kaldı totelde sadece 1-2 arttı

 

İspat tabiki edemezsin yillardir bu sporun icinde olunca anliyor insan neyin nasil oldugunu,mumkun degil 8 haftada bu degisimi yasaman istedigin kadar idman ve beslenmeni duzgun yap,neyse her koyun kendi bacagindan asilir

 

8 haftada kasları bıraktım vucut o kadar mı değişir ?
Bilmiyorum bilmedende eleştirmek istemiyorum ama Eski hal 15 yaşında ise yeni Hal 17 yaşında gibi.

 

1.. ay arkadaşlar

 

2 aylık gorsel buysa ya yaptigin sureyi kısalttın yada dünyanın en iyi genetigi sende + destekleyici drug kullandin. Suplementle diyetle agir antrenmanla buna kimse inanmaz. Ben 2 ayda anca yag kaybedip duruşumu duzelttim. Ayni olacaz diye kaide yok ama yalanada gerek yok

 

abi yemin ediyorum 4 gün önce salona 3. aylığımı verdim(ay başları veririm) verdim

 

Yakında bir günde vücut yaptım diye konu açarlar artık. 2 ayda imkansız kardeşim hadi kolay gelsin.

 

genetik olarak yapılabilir arkadaşlar imkansız değildir
resimde zaten kütleli bir durum yok,vücutta yağ oranı azaldığı için karın kasları gözükmüş
göğüste zaten hacim adına bir şey yok,(resim sıcak çekilmiş ve kol sıkılı durumda)

 

Ben de inananlardanim. Aynen devam. Tebrik ederim.

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Bu videodan sonra 2 ay 40 gün 6 ay gibi paylaşımların hiçbiri inandırıcı gelmiyor bana.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Video gerçekten cok iyiydi Paylaşım için teşekkür ederiz. Göbeğimi salıp resim çeksem aynı etkiyi verebilirim hele beni cheat day'den sonra görün. Bir hazımsızlık Ama bu arkadasimiza ben inaniyorum o ayri tabi


SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

bu adam trol ve steroid kullanıyor yüzde 90