2 aylık değişim boy 1:84 kilo 77 (kollar fazla gitmiyor yardım ))

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
vy9epezu.jpg
jynyneny.jpg

Beyler bu spordaki 8 . Ayım son 2 aydaki az olan fark budur , benim sorum kollarda kalınlaşma için ağır girmek şart mıdır , birde şu bel yanlarına nasıl bi çözüm bulabilirm kas kaybetmek istemiyorum , cardio fazla yapmıyorum , supplement kullanmadım bu zamana kadar kullanmayı düşünmüyorum , tavsiyelerinizi bekliyorum


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı