2 aylık çalışmam

[sefababa19]

2 aydır gairner kullanarak max seviyede çalışıyorum.
boy. 180
kilo 62
kol 33

bu arada kilo almam lazım tavsiyeleriniz nelerdir. vede gelişmem hakkındaki yorumlarınızı beklıyorum.

http://f1208.hizliresim.com/10/6/bjfk5.jpg
http://f1208.hizliresim.com/10/6/bjfq9.jpg
http://f1208.hizliresim.com/10/6/bjfpd.jpg

nedense uye fotolarına bakan yok . bari buruya acalım

 

[ParZ]

Üye fotoğraflarına açmalısın.