2 Aydır Fitness yapıyorum Program Tavsiyesi

Bana uygun Protein Tozu nasıl olmalı

  • Normal Whey'mi ?

    Votes: 0 0,0%

  • Total voters
    2
Merhaba arkadaşlar 2 aydır fitness yapıyorum 78 Kilodan 72 Kiloya düştüm. Hafif vücutta şekillenmeler ortaya çıktı fakat biraz kalçam var :mad:jean falan giyerken kötü duruyor, ve şuan Nasıl bir programı takip etmem gerek bilmiyorum yardımcı olursanız sevinirim. Not: Boy 175
Vücut ölçülerim
Omuz: 44 Göğüs: 96 Kol: 33,5 Mide: 83 Kalça 98
Yardım ederseniz çok sevinirim Şimdiden Teşekkürler. :)
 
Yeni baslayanlar icin vucut gelistirme programi diye internette aratip arastirabilirsiniz.

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Back
Yukarı