Kerem Aydın
Üye
2 aydır androidde 8dakikada karın kası programı ile sixpack şekilli karın kası çalışıyorum çok az çıktı kas karın kasından sonra hergün 30 da şınav çekiyorum kol kasları çok rahat ve iyi şekilde çıktı fakat karında çok az var neden böyle oldu ?[DOUBLEPOST=1404952317][/DOUBLEPOST]1.60 boy 42,4 kilo
14 yaşıma girmek üzereyim
14 yaşıma girmek üzereyim