2 ay gelisim resimli önce-sonra

Merhaba arkadasar 2 ay oldu spora baslayalı basladigimda 49kiloydum 2ay sonra 52.4 oldum görüşlerinizi soylermisiniz
 

Eklentiler

  • PicsArt_1419357750570.jpg
    PicsArt_1419357750570.jpg
    81 KB · Görüntüleme: 356
Olması gerektiği gibi kilo almışsın. Her ay 1.5 - 2.5 kilo arası almaya devam et. Bu ortalamanın dışına çıkmazsan iyi olur. gelişim 2 aylık, bir şey söylemek için erken. Sabırlı ol ve çalışmaya devam et.
 
Evet uzun sureli düşünüyorum beslenme olarak tavsiyeler verirmisin[DOUBLEPOST=1419360138][/DOUBLEPOST]
Olması gerektiği gibi kilo almışsın. Her ay 1.5 - 2.5 kilo arası almaya devam et. Bu ortalamanın dışına çıkmazsan iyi olur. gelişim 2 aylık, bir şey söylemek için erken. Sabırlı ol ve çalışmaya devam et.
Yorumun icin tessekur ederim insallah boyle kilo almaya devam edicem
 
Back
Yukarı