2 ayın üstünde program arayan arkadaşlara hediye

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan rohan
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

rohan

Üye
kendim için hazırladığım 2-4 ay arasında kullandığım programım, program arayan soran isteyen 2 ayını tamamlamış arkadaşlar gönül rahatlığıyla çalışabilirler. gözle görülür kas gelişimi + hacim sağladı
her hareket 2x10 + 2x12
(bu haftadan itibaren kendim için yenisini hazırlayacağım :) )


 
Back
Yukarı