2. ayım bitti ne zaman bulk/definasyon yapacağım

[fbirfn]

çoğu kişi konuşuyor bulktayım definasyondayım falan ama benim beslenme düzenim aynı 2 aydır hiç değişmiyor yağ yakıyorum kilo veriyorum doğal değerlerde.

175
72 kiloyum
yağlı bir vücudum var

 

[SemihCebraiL]

yag yakmaya devam et o zaman yagsiz istiosan

 

[fbirfn]

sizce ne kadar daha yağ yakmalıyım

 

[SemihCebraiL]

bilmem ne kadar istersen, herkesin hedefi farklidir. hedefinizi bilemem