beyler boyum 1.80 ,kilom 59 .Öncelikle başlıkta da belirttiğim gibi 2.ayımın ilk haftasındayım. Ölçümlerim alındı şuanda tam olarak aklımda değil ancak kol-pazu 3 cm gelişmiş gögüs ise 5 cm . pazu az diyorlar abilerim ancak sizede sorayım dedim ayrıca kilo almak istiyorum şöyle bi sıkıntım var yemeğe kendimi bıraktım mı aşırı hızlı kilo alıyorum dolayısıyla korkarak yiyorum ayrıca az yediğim taktirde büyük ölçüde kilo vermeye başlıyorum.KArdiyo vs yapmıyorum bisiklet yada koşu bandıyla işim olmaz.önerileriniz neler bu arada 15 yaşındayım 
yardımcı olursanız ne mutlu bana
yardımcı olursanız ne mutlu bana