1Ay Spor Salonu

[FiveTeenEmk]

Merhaba
Ben yaz tatilinde spor yapmadım ama öncesinde çok yapıyordum.Elime bir para geçti ve 3 ay tatilin 1 ayını spora vermeyi düşünüyorum fotoğraflarımda görüldüğü üzere az çok kas mevcut ben 1 ay gitsem bunları arttırıp boyumu uzatabilirmiyim

Cevaplar İçin Şimdiden Teşekkürler
Vücut:
1.70 boy
60 kilo

 

[Mehmethan]

1 ayda değişimmi bekliyorsun Bruce leenin bi lafı var bir şeyi çok araştırırsanız onu yapacak zamanınız kalmaz 6 aylık al illaki gidersin kardesim değişim görünce bu spora aşık bağımlı olacaksin