Merhaba ismim atakan 19 yaşındayim arkadaşlar 6-7 ay kadar body sporuyla uğraştım daha dogrusu zorla bıraktım bel fıtığı teshişi koyuldu ağır kaldırmam yasak ve ben tekrar vucüdumu geliştirip azda olsa formda kalmak istiyorum tekrar spor yapabilirmiyim yada önerdiginiz bi doktor varmı izmirde oturuyorum yardımcı olurmusunuz
19 Yaşındayim Bel fıtığı oldum yardım
- Konuyu başlatan ato123
- Başlangıç Tarihi