185 Boy 80 Kilo yağ yakmalımıyım ?

17 Yaşındayım,kemiklerim aşırı ince,1.85 Boy 80 kiloyum haliyle yağ oranım biraz fazla,spor salonuna başladığımda ne yapmalıyım ?
Önce yağ mı yakmalıyım yoksa normal devam mı etmeliyim ne önerirsiniz ?
 
Back
Yukarı