1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

17 yaş,4 aylık gelişim.

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Suçicek tarafından 18 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 34 üye.
  1. WaterCity
    Offline

    WaterCity Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2012
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    baklavalar güzel görünüyor :)
     
    Suçicek bunu beğendi.
  2. sexyceset
    Offline

    sexyceset Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    mersin
    kardeşim şöyle bi baktıgın zaman 4 aya göre bu gelişmeni sadece azim ve hırsa dayandırabilirim başka bi acıklaması yok gercekten
    belki kız mevzusu felan olmasa eminim bu kadar yüklenmezdin ama sonra kendini falan değiştigini görünce bu sporu dahada cok sevmeye basladın
    bende baslayalı 2-3 hafta oldu
    sana bu karın kaslarıyla ilgili bi sorum olucak
    müsait oldugun 1 zaman eklersen sevinirim
    [email protected]
    imkanın oldugu sürece devam et bırakmayı düşünme vucut yapın olarak bu spora yatkınsın
     
    Suçicek bunu beğendi.
  3. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Teşekkürler dostum,,Genetik ve imkanlar önemlidir.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:51 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:45 ----------

    Yorumun için saol.
    Azim ve hırs bana göre bu sporda en başta gelir. Dediğin gibi o kişiyede çok teşekkür ediyorum zaten =) Msn adresini ekledim.
     
  4. sexyceset
    Offline

    sexyceset Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    mersin
    Suçicek bunu beğendi.
  5. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
  6. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    518
    Beğenileri:
    412
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    Böyle konuları Özel Mesaj yoluyla aktarırsanız daha iyi olur hem mesaj kalabalığı yapmamış olursunuz
     
    mma- ve Suçicek bunu beğendi.
  7. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Affedersiniz kalkan333..
     
  8. Body06
    Offline

    Body06 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    595
    Beğenileri:
    203
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Tek kelime ile "Harika" :)
    Çalışmalarınıızın hakkını son terinize kadar verdiğinizin tescilli bir belgesi niteliğinde vücudunuz..
    Özellikle kanatlar ve mide kasları of of :D
     
    Suçicek bunu beğendi.
  9. gregory house
    Offline

    gregory house Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2012
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    bicepsler biraz eksik gibi ama gayet başarılısın tebrikler
     
    Suçicek bunu beğendi.
  10. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    sırt almış başını gidiyor maşaallah
     
    Suçicek bunu beğendi.
  11. Leopras
    Offline

    Leopras Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    231
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    vücut genel anlamda gayet fit.nasıl bir vücut istediğini bilmiyorum ama bence 1-2 eksik kısma yüklenilmesi durumunda tamamlanır diye düşünüyorum eksik olarak gördüğüm bölgelerin (gelişmemiş demiyorum yanlış anlaşılmasın) göğüs,kol ve birazda trapez vücuduna göre bu bölgeler orantılı gibi ama önem verirsen daha iyi bir görüntüye sahip olucağını düşünüyorum başarılar..
     
    Suçicek bunu beğendi.
  12. Calisthenics
    Offline

    Calisthenics Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG]

    Gayet kaliteli bir gelişim olmuş şu fotoğrafını C.Ronaldo'ya benzettim :D
     
    mma- ve Suçicek bunu beğendi.
  13. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Yorumun için teşekkürler. İsteğim 80 kilo olabilmek,önümüzdeki kış hacimlenmeyi düşünüyorum. Hacim şart. Evet göğüs ve kol katılıyorum bu aralar kol ve göğüse yükleniyorum,kolda biraz gelişme ver ama göğüs sanki gelişceğine azalıyor=) Trapez sıkınca yeterince belli oluyor,ama sıkmadan fotoğraflarda gördüğün gibi. Omuzları biraz genişlettikten sonra Trapezlere yoğunlaşıcam.
     
  14. cagri2424
    Offline

    cagri2424 Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    4 ayda boyle bi vücut ımkansız saf olmayın 4 ayda gozle gorulur gelışm bile zor gorulurken kımbılır kacıncı 4 ay 2 sene calıs bırak bıdaha basla 4 ay de :D
     
    Suçicek bunu beğendi.
  15. egeos123
    Offline

    egeos123 Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    suçiçek bu vücuda ulasmak için kaç kilo verdin bide mide için anrenman programını (hareketleri ve hareketleri yapma sıklıgını) bide ne kadar cardio yaptıgını söylermisin cücudun çok çok iyi 4 aya göre nasıl bir programla yaptın merak ettim yazarsan bende senin programını uygulayacagım
     
    Suçicek bunu beğendi.
  16. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Kısa bi sürede gelişim yapanların,bü tür çamur atan kişiler olduğu için kaideye almıyorum . Yinede yorumun için teşekkürler =)
     
  17. NoFear88
    Offline

    NoFear88 Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    kardeşim haftada kaç gün gidiyorsun acaba salona ?
     
    Suçicek bunu beğendi.
  18. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Haftanın 3 günü gidiyordum salı,perşembe,cumartesi olarak. Gitmediğim zamanlarda evde vücut ağırlığıyla çalıştığımda oluyordu.
     
  19. ironi12
    Offline

    ironi12 Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Kanatlar uçmuş. Ama diğer bölgelere göre fazla gelişmiş (bence) kötü gözüküyor. Fakat 4 aya göre süper gelişmişsin.Göğüs ve kollar eksik gibi onlarıda yakında toplarsın tebrikler.
     
    Suçicek bunu beğendi.
  20. mrzess
    Offline

    mrzess Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2011
    Mesajlar:
    352
    Beğenileri:
    87
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    gelişim başarılı tebrikler
     
    Suçicek bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş