17 Yaş 1 yıllık serüven

[TheBestorNothing]

Selamlar arkadaslar,1 senedir bu sporun icindeyim.17 Yasindayim.Bir gun internette gezinirken Arnold'un resmini gormemin uzerine ise koyuldum.Kendimi yagli goruyordum ve uzun zamandir ise koyulmam gerektigini biliyordum.Bu baslangici arnold reize borcluyum


Oncelikle baslamadan onceki kilo ve olculerimi paylasmak istiyorum;
(Eski-Yeni)
Kilo: 85-79.5
Omuz: 118-128
Gogus: 100-111
Kol: 34-38
Bel: 85-82
Bacak:50-54
Gelelim fotograflara;

(Cift biceps pozu tam veremedim)

Farkli guncel pozlar;

Iyi/kotu yorumlarinizi bekliyorum.Iyi forumlar

 

[bodykazm]

Etkileyici bir gelişim açıkçası formunu korumaya devam başarılar

 

[seeyouagain]

Ilk yorum benden reiz
Bu zamana gore gelisimin bence cok iyi.Tebrik ederim.Partnerininde payi vardir umarim
Daha yeni basliyoruz,isinma turlariydi bunlar

 

[bodykazm]

Ilk yorum benden reiz
Bu zamana gore gelisimin bence cok iyi.Tebrik ederim.Partnerininde payi vardir umarim
Daha yeni basliyoruz,isinma turlariydi bunlar

Aynen

 

[TheBestorNothing]

Etkileyici bir gelişim açıkçası formunu korumaya devam başarılar

Öncelikle teşekkür ederim şuan yağ oranını biraz daha asagıya çekmeye çalışıyorum yaza kadar bir şeyler yapıcaz inşallah )

 

[Tiberius]

Bro çok başarılı olmuş boy kaç bu arada?

 

[Panopticon]

Sport house ??

 

[TheBestorNothing]

Bro çok başarılı olmuş boy kaç bu arada?

Sağolasın kardeşim boy 1.80 di en son 1.82 olmuştur belki[DOUBLEPOST=1461329333][/DOUBLEPOST]

Sport house ??

Evet

 

[FitnessMerdo]

Kg vermene rağmen ölçü kaybetmemişin definasyon yeter bu kadar

 

[TheBestorNothing]

Kg vermene rağmen ölçü kaybetmemişin definasyon yeter bu kadar

Şuan 1-2 kilo daha vermeyi sonra kışa doğru bulka girmeyi düşünüyorum

 

[burakbyr]

Verdiğin ölçüleri resimlerde göremiyorum.

 

[TheBestorNothing]

Verdiğin ölçüleri resimlerde göremiyorum.

gerçek ölçülerdir dostum

 

[FitnessMerdo]

Boşver iyisin kaslarını iyi koru yeter

 

[TheBestorNothing]

Boşver iyisin kaslarını iyi koru yeter

Yorumun için teşekkürler
Şimdilik yaza kadar belki 1-2 kg düşerim dediğim gibi seneye bulk yapcam büyük ihtimal çünkü sınava hazırlancam sporada fazla vakit bulamayacağım

 

[hasan.akaa]

çok güzel tebrikler bişey sorucam bacagı nasıl ölçüyoruz biri anlatabilirmi acaba?

 

[TheBestorNothing]

çok güzel tebrikler bişey sorucam bacagı nasıl ölçüyoruz biri anlatabilirmi acaba?

Teşekkür ederim
bacağı diz kapağından 1 karış olmak üzere (en şişkin olduğu yer olduğu) sıkarak ölçüyorsun diye biliyorum dostum

 

[atilla_hakan]

Maşallah kardeşim bozmadan devam

 

[TheBestorNothing]

Maşallah kardeşim bozmadan devam

Teşekkür ederim dostum

 

[gags]

Sport House farkı mı ?