17 Yaş, 1.5 Yıllık çalışma (Raito)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Raito tarafından 10 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 16 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. Raito
    Offline

    Raito Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2010
    Mesajlar:
    234
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    bicepsi haftada "extralar hariç" 2 gün çalışıyorum. büyümek istiyorsan bence az bile ;)
     
    Raito, 16 Mayıs 2011
    #21
  2. Destroyer2
    Offline

    Destroyer2 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2009
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    bana çok fazla geldi ama şimdi diyeceksin bu bicepsler ne o zaman haklısın bicepsler iyi genetik olarak sağlam demekki ama 1.5 yılda gelişebileceğimin yarısını gelişebildim demişsin bu yüzden olmasın
     
    Destroyer2, 16 Mayıs 2011
    #22
  3. Raito
    Offline

    Raito Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2010
    Mesajlar:
    234
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    evet öyle dedim ama bu yüzden değil. düzenli çalışmamam, beslenmemem yüzünden. salonda bi arkadaşım var yaşımız kilolarımız ölçülerimiz falan aynı hemen hemen. 10 ay gibi bir sürede yaptı vücudunu natural ama aralıksız 10 ay. ben ilk zamanlarımdada koymuştum bu teşhisi şimdide koyarım natural yapılmaz diyenler tembel tenekelerdir :) disiplinli çalışan hertürlü yapar. ben çalışmadım geç oldu biraz anlatmak istediğim bu. ama kaldırdığım o 100 kilo benchlerin etkisini görüncede " ah ulan yemişim 1.5 senemi" demiyorum.
     
    Raito, 17 Mayıs 2011
    #23
  4. murat2
    Offline

    murat2 Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    203
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Güzel gözüküyosun beslenme listeni ve çalışma programını yazabilir misin rica etsem .
     
    murat2, 17 Mayıs 2011
    #24
  5. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka

    Değerli üyemiz;

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. En kısa zamanda zorunlu resimleri ekleyiniz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Despo, 17 Mayıs 2011
    #25
  6. sagopat6167
    Offline

    sagopat6167 Yeni Üye

    Katılım:
    20 Mart 2011
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    0
    gerçekten güzel vücut çıkarmışsın ama neden karnındaki baklalar hala belli değil acaba genetiktenmi yoksa hiç karın çalışmadınmı?
     
    sagopat6167, 17 Mayıs 2011
    #26
2 sayfadan 2. sayfa
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş