17 yaşındayım hangi savunma sporunu önerirsiniz?

17 yaşındayım 184 boyunda ve 70 kilodayım bir dövüş sporuna başlamak istiyorum. hedefim vücüd geliştirme ile 76-77 kilo olmak boyum ve kılomuda dikkate alarak bana spor öneririmisiniz ? (3 aydır vücud geliştirme yapmaya çalışıyorum 3 ve 5 kıloluk dumble larım var ve bir artı yonum kondisyonum son güçle hiç durmadan 4 dk kum torbasına vurabiliorum tabi son 1:30 dk vuruslarım baya yavaslıyor .) yanlıs bi yere yazdıysam yada yanlıs bişey soledıysem affola tavsiyelerinizi bekliyorum

 

Kickboksa başlamanı tavsiye ederim. Çok eğlenirsin. Biraz yorucudur fakat.

 

Herhangi bir mücadele sporu tavsiye etmiycem.Şunu şöylemek istiyorum öncelikle mücadele sporların genelini araştır ilgini çekeni seç ama Türkiye şartları altında eğitim alabileceğin salonun durumlarınıda değerlendir.Mücadele Sporları arasından hangisini seçiceğini öneremem sen hoşlandığını beğendiğini seçersin..Unutma araştırman gereken bir konu bu

 

judo cok iyi ve cok kaliteli bir spordur denge mekanizmasını geliştiren yere düşüş tekniklerini oğreten başlangıc için cok iyi bir spordur.tavsiye ederim türkiyede de yaygındır salon sıkıntısı cekmiyorsun judoyla beraber ayrı bir farklı sporuda oğrenebilirsin kick boks vs. o tarz ozaman inanılmaz bir özgüven kazanıyorsun..eğer bir şeyle mücadele edeceksen judo ve güreş tekniklerini bil düşüşleri boğmaları kırmaları yerde nasıl hareket edilir v.s sonra kick boks v.s daha cok darbeli sporlarla pekiştir..

 

en güzeli güres.ama spor olarak yap yoksa kendini savunmak için en etkilisi.bitane yavuz 16 al..

 

Hapkido yu öneririm fakat spor amaçlı gitmek istiyorsan bu spor değil savaş sanatıdır. Antremanları çok ağır ve sert geçer. Çalışmalar askeri disiplinin ötesinde bir şekilde geçer. İşin felsefesini kavrarsan hayatın değişir egoların sıfıra iner.

 

Boks , güreş

 

muay thai, mma, judo . benim ilgimi çekenler bunlar tavsiye ederim, salonunu bulabilirsen kesinlikle mma

 

Muay thai en iyisidir çünkü içinde (judo.boks.güres ve 1-2 spornda teknigini ögretıolr) 1 aylık egtmle kendini dısarda koruyablrsin

 

eğer 3-5 spor arasında kaldıysan seçenekleri elemek için sana birkaç yol söyliyim;

gittiğin salonda dersi kim veriyor hoca mı yoksa 2-3 senelik bir yardımcı antranör mü?
gittiğin salonda diğer öğrenciler nasıl tipler?
dersi veren kişi herkesle ilgileniyor mu?

bunları araştır ona göre bir spora başla başarılar thums:

 

Öyle spor önermekle önerilmekle maalesef olmuyor bu işler türkiyede.
Savunma sporu olarak ders alabileceğin iki isim var, biri aikido, aiki-jitsu ve ju-jitsu, iaido, kendo da özel ders de alabileceğin Ahmet Kösoğlu. Diğeri de beni Hollandadaki MMA turnuvalarına hazırlayan Kim Murrayin yakın dostu Teddy Wilson.

 

Aikido öneririm hem müsabakası olmayan bir spordur, hem de özgüvenini geliştirir,rahatlatır,sokakta başına gelebilecek bıçak,sopa,vs gibi saldırılara karşı seni korur.

 

sağlam yumrukalr ve ok güçlü bir vücut istiyorsan boks judo
rakibinin vücut ağırlığını kullanarak ona zarar vermek ve güç harcamadan rakibini etkisiz hale getirmek istiyorsan aikido
sağlam savaşçı gibi bir vücudun olsun istiyorsan ninjutsu

yada sadece dövüş sporuyla ilgileniyorsan kendin biraz araştırıp belli aralıklarla hepsinden yapabilirsin en iyi seviyeye geldiğinde bir sonrakine atlarsın ama felsefelerininde kavraman gerekir kim bilir belki yeni bir övüş sanatı ortaya çıkarırsın