Merhaba 32 yasında 161 boy 60 kilo kollarım çok ince ve cılız, hoca ilk 6 hafta lık program verdi, güçlenmek için olduğunu söyledi fakat ağırlık felan kaldırdığımda kaslarım sertleşiyor bir gün sonra pamuk gibi oluyor nerdeyse,
yağ ölçümü gibi testler yapıldı, su anda üçüncü haftadayım,hedefim öncelikle kollarımı kalınlaştırmak ve şekillendirmek bu aşamada scitec isobest isminde bir protein tozu buldum kullanmayı üşünüyorum, bu konuda görüş ve düşünceleri olan vars apaylaşabilirler mi ? ayrıca bunun dısında kas kütlemi artırmama yardımcı olacak başka bir marka önerisi olan var mı ?
Protein Tozları | Scitec IsoBest 900gr
antreman sonrası için kas kütlesini artırmak acacıyla bu ürünü kullanmayı düşdünüyorum, sıfır yag yazıyor bu ürünü kullanan lar var mı acaba, ?
yağ ölçümü gibi testler yapıldı, su anda üçüncü haftadayım,hedefim öncelikle kollarımı kalınlaştırmak ve şekillendirmek bu aşamada scitec isobest isminde bir protein tozu buldum kullanmayı üşünüyorum, bu konuda görüş ve düşünceleri olan vars apaylaşabilirler mi ? ayrıca bunun dısında kas kütlemi artırmama yardımcı olacak başka bir marka önerisi olan var mı ?
Protein Tozları | Scitec IsoBest 900gr
antreman sonrası için kas kütlesini artırmak acacıyla bu ürünü kullanmayı düşdünüyorum, sıfır yag yazıyor bu ürünü kullanan lar var mı acaba, ?
