16 yaşındayım

günlük düzenli mekik çekiyorum yaklaşık iki haftadır.Ağırlık kaldırmıyorum barfiks falan asılıyorum.
boyum 173 cm uzamam durur mu sizce?
 
Hayır omurgaya ağırlık binmediği sürece boy uzamasına etkisi olmaz ve yaptığın hareket vücut ağırlığıyla yapılan bi hareket olduğu için bi problem yok. Tam gaz devam
 
Back
Yukarı