Merhabalar 16 yaşındayım spor olarak fitness yapıyorum ağırlık kaldirmiyorum . Barfiks sinav ip atlama mekik vs.
Cok iyi besleniyorum et süt yogurt protein ... boyum 1.70 kilom 60
Sorum , bacak çalışmak bacak boyunu uzatmiyormus doğru mu ve fitness boyu engeller mi ? 16 yasindan sonra boy uzar mi
Ayrıca boy icin ne yapmaliyim ?
Cok iyi besleniyorum et süt yogurt protein ... boyum 1.70 kilom 60
Sorum , bacak çalışmak bacak boyunu uzatmiyormus doğru mu ve fitness boyu engeller mi ? 16 yasindan sonra boy uzar mi
Ayrıca boy icin ne yapmaliyim ?