1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

16 YAŞ BULKING DEVAMI FOTOĞRAFLAR YENİLENDİ ! BACAK FOTOĞRAFI DAHİL

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve repwa tarafından 21 Şubat 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. repwa
    Offline

    repwa Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet arkadaşlar bundan yaklaşık 3 ay önce açtığım POST'tan sonra olan gelişim baya bi fark yarattı öncelikle Abs ve biceps+triceps'lerde çok büyük ilerleme kaydettim ve omuzlar da dahil olmak üzere bu gelişmeye güzel bir şekilde gidiyor. Kilo 78 'den 75 'e indi yağ oranı %19'dan %15 16 lara düştü, tam net bir oran veremiyorum şimdilik hesaplama yapmadığımız için, fakat düşüş olduğu fiziken bariz görüküyor, bundan 3 ay sonra tekrar yollayacağım güncel fotoları, siz de abilerim ve kardeşlerim olarak gerek yeni başlayan olsun gerek bu işle uzun süredir uğraşan olsun yorumlarınızı eksik etmeyin bolca sohbet edelim, eksiklerimi söyleyin ki kendimi sorgulayabileyim :) yaş gerçekten 16, kimisi göstermiyokrsun diyor yalan diyor ama gerçekten 16.
    [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG]
     
  2. oguzhanarikan
    Offline

    oguzhanarikan Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2016
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    tebrikler önceki halini bilmiyorum fakat vucüdun baya iyi formda bundan sonraki yolunu iyi belirlemen lazım güzel hacimli bir forma kavuşursun inşaAllah bu bulk sürecinde nasıl besleniyorsun kaç öğün besleniyorsun _?
     

Sayfayı Paylaş