asalakadam
Üye
Arkadaşlar yaşım 15 boyum 170cm 6 yıl taekwondo 7ay muay-thai yaptım şimdi de vücut geliştirmeye merak saldım. Salona başladım, 1 ayım doldu. Boyumun uzaması için birçok şey yaptım ama şimdilik 170cm. Sizce vg boy uzaması için etkileri nasıl olur? Devam etmeli miyim? Tavsiyelerinizi bekliyorum.