Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar 55 kilo 181 boyum var kickboxla ugrasiyorum. Boyum yasitlarima gore gayet iyi sizce bu yasta vucut gelistirmeye baslamalimiyim ? Amacim kilo alip hacimlenmek ve bunu kas kutlesi olarak yapmak
Kardeşim şöyle söyliyim. MMA'ci bir arkadaşım tam bir canavar musabakalara falanda katılmıştı hatta çok iyi dövüşür. Ama 4 ay önce yeter artık daha ne kadar teknik öğrenicem vücudum gelişmiyor diyerek bodye başladı o mükemmel alt yapısıyla şuan 8 adet baklavaya ulaştı görüntüsü muhteşem. İkisini bir yapabiliyorsan ne alaa ama kick boksa bi hedefin yoksa teknik bir yere kadar artık vücudunu geliştir...