15 yaşındayım nasıl kilo alabilirim?

[deadlyff]

yememe dikkat etmeye çalışıyorum onun dışında önerileriniz nedir? ilaç kullanmayı düşünüyorum fakat zararları olur mu? yardım lütfen...

 

[Cinsanity44]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kilo-almak-steyenler-t43979.html?t=43979&highlight=Kilo+Almak bu işini görür bende yaptım işe yaradı

 

[brhmcr]

yememe dikkat etmeye çalışıyorum onun dışında önerileriniz nedir? ilaç kullanmayı düşünüyorum fakat zararları olur mu? yardım lütfen...

Konu acmak yerine forumu okursan kilo alirsin.

 

[deadlyff]

Teşekkürler fakat ilaçlar ile ilgili bir şey bulamadım :S

 

[brhmcr]

Teşekkürler fakat ilaçlar ile ilgili bir şey bulamadım :S

Cunku bunun icin ilac yok olanlari da bizim forumda onermiyoruz. Forumda kilo alma konulari ile 15 yasinda rahatlikla kilo alirsin saglik problemin yoksa.

 

[deadlyff]

anladım sağol forumda bu ilaçlarla ilgili soru yoktu odan sordum niye bu kadar abarttınız onu anlayamadım...sağolun..

 

[M0ssento]

Bol karbonhidrat.Forumda buna uygun beslenme programları mevcut.

 

[deadlyff]

sağol kardeş..