Body boyunun uzamasını durdurmaz.Sadece biraz dikkatli olmaya çalış , Ağırlıklı Squat yapma , Deadlift yapma , omuzlarına dikey ağırlık bindirme.Body senin boyunun uzmasına bir etki etmez böyle yaparsan genetiğine zaten kimse karşı gelemez.Elverişli beslendiğin şekil en elverişli şekilde uzarsın.Sen sadece türkiyedeki önyargıya sahip insanlara inanıyorsun ve bu konuda kafanda soru işareti var ilgin neye ise onu yapmalısın.Neyi seviyorsan onu yap.Yanlız unutma vücud geliştirme sana 3 ayda mükemmel bir vücud vaad etmez sabır ile çalışırsan gelişim alırsın boks hakkında yorumum yok yani boksa başlasan nasıl bir gelişim olur bilemediğim için yorumum yok vücud geliştirme hakkında gözlemlediğim şeyler olduğu için yazdım eğer ilgin varsa boksa gitmende sana yararlı olur.