alperkara
Üye
15 yaşındayım ve ailem çalıştığı için hep dışarıdan yemek söylüyorum. Hamburger tarzı bundan kurtulmam gerekiyor. Sağlıklı beslenme vücut için çok önemli. Bir de öğrenciyim. Kendime nasıl bir program uygulayabilirim. Birde karın çalışmak mideyi küçültürmü karın kası yapmak istiyorum ama çokta zayıfım.