1.75 boyundayım 64 kiloyum 15 yaşındayım yaklasık 2 aydır evde dambıllarım barfix sopası göğüs yayı + sırt yayı gibi aletlerim var 2 aydır cok sıkı programlı en az 1.5 saat calısıyorum yediğime içtiğime cok dikkat ediyorum beslenme programım var protein ve karbonhidrat ağırlıklı + muscletech aminoasit kullanıyorum sizce şuanki vücudum nasıl?
15 Yaşındayım 2 Ayda Yaptığım Vücut Yorum?
- Konuyu başlatan 6Bullets
- Başlangıç Tarihi
- Durum
karın kasların falan güzel. bu azimle devam edersen çok güzel vücuda sahip olabilirsin. o yaşlarda genelde maymun iştahlı olur insan. ama sen "ben bu sporu bırakmayacağım ve güzel bir vücuda sahip olacağım" dersen ve kendine bir hedef belirlersen yaşıtların tarafından imrenilecek bir vücuda sahip olabilirsin. sana tavsiyem nasıl ders çalışmayı, yemek yemeyi, uyumayı bir ihtiyaç olarak görüyorsan bu sporu da o şekilde hayatına sokman ve devam etmen.
Sadece spor yapmak vücut yapmak olarak görülse de bu spor insanda 'helede o yaşlarda' karakterinin oluşmasında hayatına bakış açısında adım atışında yere basışın da bile farklılıklar yaratır.
Sadece spor yapmak vücut yapmak olarak görülse de bu spor insanda 'helede o yaşlarda' karakterinin oluşmasında hayatına bakış açısında adım atışında yere basışın da bile farklılıklar yaratır.
İnşallah. Boş kaldığında bol bol forumda takıl ne var ne yok oku mutlaka bir gün bir yerlerde işine yarayacak bilgiler var.
themy
Üye
güzelde protein tozları için yaşın çok küçük degilmi bi kere protein tozlari vs. büyüyünce karaciğer rahatsızlıklarına yol açıyor + yaslanınca ciltine zarar verebilir senin yaşında birisi için uygun degil protein tozu normal kullansan daha iyiydi.
Karın Kasın Güzel Göğüse çalışmadın heralde ?
Karın Kasın Güzel Göğüse çalışmadın heralde ?
B
brhmcr
Guest
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.
Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.
Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
- 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
- Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum