gunluk yaktigindan az kalori alacagin her diyet ile bir miktar kilo verirsin, mucize diyet diye birsey yok..Yanlis sitede dolasiyorsun.
Iste tam da soyledigin sey mucize 2 haftada toplam 14000 kalori acigi yaratsan 2 kilo verirsin. gunluk 1000 kaloriye yakin acik yaratman lazim sadece 2 kilo verebilmek icin. ayrica bu kadar fazla acik yaratarak sadece yagdan kilo vermeyi hayal etmek afedersin ama saflik.. --- Mesaj birleştirildi, 19 Ocak 2016 --- Iste tam da soyledigin sey mucize 2 haftada toplam 14000 kalori acigi yaratsan 2 kilo verirsin. gunluk 1000 kaloriye yakin acik yaratman lazim sadece 2 kilo verebilmek icin. ayrica bu kadar fazla acik yaratarak sadece yagdan kilo vermeyi hayal etmek afedersin ama saflik..